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手放したいのに、手放せない人へ～「諸行無常」を受け入れると、心は自由になる
「もう、手放したい」 そう思っているのに、どうしても手放せないものはありませんか。 過去の失敗。 「あのとき、こうしていれば」という後悔。 大切な人への思い。 失いたくない仕事やお金。 人から認められ ...
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苦しみから自由になりたいあなたへ～「自分の心の主」になるという生き方
「どうしたら、この苦しみから自由になれるのだろう？」 病気、仕事、お金、人間関係、将来への不安……。 人生には、自分の力だけでは、すぐに変えられないことがあります。 どれだけ頑張っても状況がよくならな ...
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苦しみから自由になりたいあなたへ～ジェームズ・アレンが教える「本当の自由」
「もう、この苦しみから自由になりたい」 そう思ったことはありませんか。 何をしてもうまくいかない。 一生懸命に生きているのに、苦しいことばかり起こる。 人間関係に疲れてしまった。 過去の失敗を何度も思 ...
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「もう十分頑張った。でも、まだ何か足りない」と感じているあなたへ～ジェームズ・アレンが教える「愛の王国」という生き方
毎日一生懸命に頑張っているのに、なぜか心が満たされない。 仕事も頑張っている。 家族のためにも努力している。 人に迷惑をかけないように生きている。 それなのに、 「まだ何か足りない」 「もっと頑張らな ...
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まだ何も変わっていないように感じるあなたへ ～人生が変わるまでの時間を信じる
一生懸命に生きているのに、なぜか人生が変わらない。 毎日まじめに仕事をしている。 自分を変えようとしている。 悪い習慣をやめようとしている。 人にやさしくしようとしている。 勉強もしている。 それなの ...
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結果に追い立てられる人生に、心の静けさを ～「正しさ」を選ぶという生き方
「もっと頑張らなければ」 「結果を出さなければ」 「失敗してはいけない」 「人から認められなければ」 そんな思いを抱えながら、毎日を一生懸命に生きていないでしょうか。 仕事でも、勉強でも、人間関係でも ...
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不安と恐怖に心を奪われそうなとき、大いなる法則を信じて生きる ～「原因は自分で選び、結果は大いなるものに委ねる」という生き方
一生懸命に生きているのに、なぜか不安になる。 まじめに仕事をしている。 人にもできるだけ親切にしている。 自分なりに努力している。 それなのに、 「この先、どうなるのだろう」 「今の努力は本当に意味が ...
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小さな気づきも「悟り」になる～喜びに満ちた人生をつくる、日常の学び
「悟り」という言葉を聞くと、どこか特別なものを想像するかもしれません。 長い修行をする。 難しい本を読む。 宇宙の大きな真理を理解する。 普通の人には見えないものが見えるようになる。 そんな姿を思い浮 ...
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瞑想だと思っていたのに、それは夢想だった～ジェームズ・アレンの言葉から学んだ本当の瞑想
「毎日、瞑想をしています。」 「将来のことをじっくり考えています。」 「自己啓発の本をたくさん読んでいます。」 このような人は少なくありません。私もその一人でした。 静かな時間をつくり、自分の人生につ ...
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自分を無価値だと思ってしまうあなたへ ～あなたの中には、もともと尊い光がある～
「自分には価値がない」 そんなふうに感じたことはありませんか。 仕事で失敗したとき。 人と比べてしまったとき。 誰かに認めてもらえなかったとき。 私たちは、自分の価値を見失ってしまうことがあります。 ...