健康

「病気になりたくない」 「いつまでも元気でいたい」 「できることなら、健康を取り戻したい」 誰でも、一度はそう願ったことがあるのではないでしょうか。 私たちは健康のために、食事に気をつけたり、運動をし ...

「やらなければいけないことは分かっている。でも、どうしてもやる気が出ない」 「昔はもっと元気だったのに、最近は何をするにも面倒に感じる」 「目標を立てても続かない。自分には何かが足りないのだろうか」 ...

病気になった。 お金がなくなった。 仕事がうまくいかない。 家族との関係が苦しい。 何をしても思うようにならない。 そんな苦しい状況にいると、私たちは「この先、自分の人生はどうなるのだろう」と不安にな ...

「もっと頑張らなければ」 「まだまだ自分は足りない」 「もっと成長しなければ」 「こんな自分ではダメだ」 そんなことを思いながら、毎日を過ごしていないでしょうか。 仕事を頑張る。 家族のために頑張る。 ...

最近、こんなことを感じることはありませんか。 「前より疲れやすくなった」 「体力が落ちてきた」 「鏡を見ると年齢を感じる」 「若い頃のようにはできなくなった」 年齢を重ねると、多くの人が老いや衰えを感 ...

夜、布団に入っても眠れない。 「この先どうなるんだろう。」 「また失敗したらどうしよう。」 「自分はこのままで大丈夫なのかな。」 そんな思いが頭の中をぐるぐる回り、気がつけば朝になっていたという経験は ...

もしあなたが、 「やめたいのにやめられない」 「またポルノを見てしまった」 「勉強や仕事から逃げるように自慰をしてしまう」 「終わったあとに強い自己嫌悪に襲われる」 そんな苦しみを抱えているなら、この ...

「自分は性欲が強すぎるのではないか」 そんな悩みを持っている人は少なくありません。 性欲が強いと、つい性的なことばかり考えてしまったり、 自分を責めてしまったりすることがあります。 しかし、本当に問題 ...

「なぜ自分ばかりこんな目に遭うのだろう」 そんな思いを抱えながら生きている人は少なくありません。 家族との関係で傷ついた人。 職場で理不尽な扱いを受けた人。 裏切られた人。 認めてもらえなかった人。 ...

今、心身に何らかの不調を抱えている人は、以下のジェームズ・アレンの言葉に耳を傾けてみて下さい   元気な心の持ち主は、たとえ身体に何かしらの不調があっても、そのことに思いをめぐらせません 彼 ...